古人谓：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮食，寒衣服。”根据秋季津亏体燥、易致津伤肺燥的特点．秋季饮食养生宜生津润燥、滋阴润肺。【食养原则】宜生津润燥，滋阴润肺。【...
祛斑美白，红润面色桃花具有活血的作用，另外现代研究发现，桃花中含有维生素a、b族维生素、维生素c，以及山柰酚，香豆精、三叶豆苷等营养物质，因此，桃花能有效扩张血管，疏通脉络，润泽肌...
辛夷花的养颜功效体现在以下三方面：提高皮肤亮度，使肤色润白女性身体较弱，最易受寒气侵袭，如果平时不注意调养，很容易导致肤色发暗，无光泽。辛夷花主五脏身体寒热，温中解肌，能有效祛...
玫瑰花别名：徘徊花、笔头花、湖花、刺玫花、刺玫菊。来源：蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾。采收加工：5～6月直花前采集充分膨大但未开放的花蕾，小火烘干或阴干。性味归经：味甘、微苦，性温...
高血压病方：菊花、山楂、葛根、决明子、枸杞子各2g，每日1荆代茶饮水。肾阴虚方：枸杞子、大枣、麦冬、百合、沙参各2g，每日1剂代茶饮水。失眠证方：酸枣仁、枸杞子、五昧子、灯心草...
人的寿命应该能达到100—175岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识，很多人就是死于无知，这是很冤枉的！人的健康与寿命，受多种因素影响，包...
放在木盒中保存精油装入深色瓶子后，最好能将深色玻璃瓶存放在木盒子里，例如檀香木或者松木盒子。木盒可降低温度变化的影响。放在阴凉通风处高温会导致精油的化学成分发生变化...
食物与食物搭配不合理就会产生毒副作用，犹如药物十八反、十九畏一样，它们之间也存在着不相宜的情况。例如服食鳖甲要忌苋菜，用荆芥后忌鱼蟹，天门冬忌鲤鱼，白术忌桃、李子、大蒜，蜂...
都匀毛尖早在1915年就获巴拿马万国博览会金奖。皇帝赐名“鱼钩茶”。1956年毛主席命名“毛尖茶”。2010年被选为上海世博会十大名茶。都匀毛尖产地是贵...
茶叶为什么被人们称为长寿饮料呢？现代医学研究成果表明：茶叶中各种成分的组合十分协调，就像一剂配方十分适宜的良药，既能彼此抑制，互克其短，又能相互协同，互补其长，对人体健康甚为有...
槐花的养颜作用表现在以下两个方面：乌发养颜据《神农本草经》记载，常食槐花能“益气，头不白”。南北朝时期著名的学者颜之推在《颜氏家训》中有写道：“常服槐实，...
万寿菊别名：臭芙蓉、万寿灯、蜂窝菊、臭菊花、蝎子菊、金菊、黄菊、里苦艾、金花菊、金鸡菊。来源：菊科植物万寿菊的干燥花。采收加工：夏、秋季节花开时采摘，鲜用或干用。性味归...
养生保键“八戒”如下。一戒疑。疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。二戒妒。妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟...
佛手是香橼的变种之一，是不规则分枝的灌木或小乔木，其叶片椭圆形或卵状椭圆形，长6-12厘米，宽3-6厘米，或有更大，顶部圆或钝，稀短尖，叶缘有浅钝裂齿。下面我们谈谈佛手的功效与作用佛...
槐花别名：怀花、槐米、槐蕊。来源：豆科植物槐的干燥花和花蕾。采收加工：4—5月花开放或形成花蕾时采摘，阴干。性味归经：味苦，性微寒。归大肠、肝经。槐花史话槐花不但好看，而...
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