在“辨体施食”与排毒中，基本上可以把人们的体质分为寒体、热体两大类，介于两者之间可谓平体。寒体的特征是偏瘦、怕冷、性格内向、精力不足、情绪低下易疲劳、面色...
牡丹决明茶牡丹花球5～6个，决明子适量，用沸水冲泡。此茶排毒理气，养颜明目，可令女人眼明肤润，气色宜人。月经量多者不宜饮用。牡丹花茶牡丹花3克，茶叶2克，白糖适量。将牡丹花和茶叶放...
鸭肉又名骛肉、白鸭肉。为鸭科动物家鸭的肉。我国大部分地区有饲养。作禽类供食。《随息居饮食谱》谓：“雄而肥大极老者良。同火腿、海参煨食，补力尤甚”。【品质】...
以茶来解酒精中毒，这是人们早已熟悉并广泛应用于日常生活的常识。这在我国历代医学文献中多有记载。如《本草纲目拾遗》、《仁斋直指方》等，都称为“解酒”。清代汪...
《战国策》载：“帝女令仪狄造酒，进之于禹”。早在公元前21世纪的夏代，我国就已能人工造酒。酒的发明是对饮食保健的一大贡献。酒既是一种饮料，又对人体具有多种医疗保...
黑米：能滋阴，活血，补肝益肾，益脾胃。黑豆：能补肾，活血，解药毒，益肌肤。黑芝麻：含有油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等甘油三酯及维生素、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙等...
糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病，其病理生理为绝对性或相对性胰岛素分泌不足所引起的糖、蛋白质、脂肪以及水、电解质代谢紊乱；其特征为血糖过高、糖尿、葡萄糖耐量减低及胰...
淫羊藿松茸炖羊肉取淫羊藿40克，松茸50克，羊肉300克，葱、姜各适量，盐少许。将淫羊藿洗净，蒸软；松茸洗净：羊肉洗净后切块，入沸水中汆烫，去除血水；葱切段、姜切片。锅内热油，爆香葱、姜，放...
经常饮用自制的美容饮料，可以起到养颜、防皱、抗衰老的作用。下面介绍几种制作简单的美容饮料。综合藕汁：将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放人果汁机内打成汁，可以加少量冷开水...
金银花的主要功效就是清热解毒。现代研究证明，金银花含有绿原酸、木樨草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑...
“食量”一般是指吃进食物的数量。人每天都要摄取一定量的各种食物才能维持生命。中医学在这方面的认识是很清楚的。中医学认为人的食量一定要适当，要做到“...
牡丹花别名：鼠姑、鹿韭、白蓉、木芍药、百雨金、洛阳花、富贵花。来源：芍药科植物牡丹的干燥花蕾。采收加工：3～4月花蕾期采摘，晒干。性味归经：味苦、淡，性平。归肝、脾经。牡丹花史...
《黄帝内经》是我国医学现存最早的经典著作，它的问世不仅奠定了中医学的理论基础，也为中医养生学的形成奠定了理论基础。第一，提出了许多重要的养生学原则和方法，如调和气血，法于...
取生甘草、大枣各30克，米粉60克，蜂蜜适量。先将甘草和大枣分别洗净，大枣去核后掰碎；再将二者加适量清水煎煮，过滤留取汁液，与蜂蜜、米粉一起搅拌均匀，并用小火煮至汤汁浓稠即可。温...
月季花别名：月月红、月月开、长春花、四季花、月月花、月贵花。来源：蔷薇科植物月季的干燥花。采收加工：花朵半开放时采收，小火烘干或晾干。性味归经：味甘，性温。归肝经。月季花史...
2022-03-16
2023-01-30
2022-03-15
2022-01-21
2022-01-20
2017-01-09
2022-03-16
2021-09-14
2023-01-26
2023-01-30
2022-04-13
2023-02-10
2023-04-13
2021-07-28
2021-07-29
2021-07-29