银耳富含蛋白质和多种维生素，不仅是席上佳肴，更是滋补佳品。银耳有保肝的作用，对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。银耳富含维生素D，能防止钙流失，对生长发育十分有益...
很多小孩子都特别喜欢喝酸梅汤，在炎炎夏日喝上一口真是神清气爽，小孩喜欢经常喝酸梅汤不仅因为它酸甜可口更因为它还有去油腻的效果。酸梅汤可谓老少皆宜，但是儿童和孕妇最好少...
目录：鸡腿怎么做给宝宝吃宝宝喜欢吃的鸡腿做法宝宝吃鸡腿有哪些好处宝宝吃鸡腿的注意事项怎么挑选好的鸡腿鸡腿怎么做给宝宝吃鸡腿是很多人都很喜欢吃的一种食物，它的肉质细嫩...
蒸臭豆腐的营养成分主要就是臭豆腐了。臭豆腐一经制成了，它的营养成分最显著的变化就是合成了大量的维生素B12。如果身体里缺少了维生素B12，是可以加速大脑的老化，容易引起老年...
饺子吃多了，蔬菜馅的，鲜肉馅的，菜肉馅的，用来做早餐是极好的，饺子因为里边有各种馅料，所以营养丰富呢。肉类饺子馅中吸引你的是不是虾饺呢？爱吃虾的孩子不容错过，今天同样为爱吃肉的...
百合薏米粥即可作为主食，又能当作饭后甜点，是一款热量低、营养高的甜粥，尤为适合讲究养生的现代人食用。那么，百合薏米粥怎么煮才好渴？百合薏米粥材料：薏米30克，大米20克，干百合15克...
牡蛎汤含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、糖元等，食用牡蛎汤不但能为人体补充丰富的营养成分，还可以帮助人体防治某些疾病。不同年龄段的大多数人都适宜饮用牡蛎汤，有以下症...
大家都有喝鲜奶的习惯，也都知道鲜奶是非常富有营养的食物。鲜奶的蛋白质等等都是对人体非常有益的，那么具体鲜奶的营养价值有哪些呢？1、奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球...
一般来说，动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。因此，鸡肝也不可与上述食物同食。1、营养物质在吸收代谢过程中发生拮抗作用互相排斥，使一方...
五花肉是猪肉中比较好的部位，而且它是制作红烧肉的首选食材。五花肉最常见的做法就是做成红烧肉，当然还有很多其他的做法，五花肉的做法很多，而且口感也非常好。下面我们简单介绍...
红枣枸杞茶怎么泡好呢？这就要涉及到红枣枸杞的量、泡的时间、泡的小技巧咯。下面来细细了解红枣枸杞茶的三种泡法：红枣枸杞茶的泡法一1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下；2、将...
花菜的营养物质十分丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质，都是人体必须的营养物质，花菜的质地十分细腻，炒花菜也比较适合老...
咸蛋风味独特、食用方便，色香味俱全且营养丰富，是一种备受欢迎的佐餐佳品，也是人们餐桌上的常客。上等咸蛋更是有鲜、细、嫩、松、沙、油六大特点。在生活中，大家往往要自己挑选...
银耳红枣汤尤其适合久病初愈、产后等体虚的人群食用，有很好的调理作用。银耳红枣汤还适用于慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺患者。心血管疾病、癌症患者，也应该多喝银耳...
猪骨髓汤相信大家都有吃过，不过我们很少会专门买猪骨髓回来直接煮汤的，而是将买回来的猪骨里面的骨髓抽出来煮汤，或者将猪骨煮熟后，在食用骨头里面的骨髓。其实猪骨髓的营养价值...
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