喝茶是很多人都比较享受的一件事情，青茶的功效有很多，其中有一项，就非常受广大女性的注目。那就是减肥！那么青茶怎么喝才能减肥呢？青茶之所以被人们喜爱，其中一个比较重要的原因，就...
许多人爱喝勿忘我花草茶，但却不知道怎么喝最好，十分令许多人苦恼，今天我们就来讲一下勿忘我花草茶怎么喝最好。1、在杯中或壶中倒入一些热水，先将茶壶或杯子温热，待热了之后，再倒...
麦当劳麦乐鸡是一种快餐零食，它有没有什么营养呢？让我们来看看麦当劳麦乐鸡中的营养成分吧。在5块麦乐鸡中，含有能量833千卡，碳水化合物11克，蛋白质13克，脂肪11克，钠352克，钙9克，这些...
平常我们在路边烧烤摊上吃到的羊肉串，事实上并不是在正宗新疆羊肉串，只是新疆羊肉串制作方法上进行改良的简易版。正宗的新疆羊肉串，无论从原材料的选择上，还是烧烤工具以及烧烤...
豇豆炒肉片如此的家常，制作如此的简单，因此在很多人的餐桌上都会见到其身影，可是，是不是人人都可以随便吃豇豆炒肉片呢？这可不见得了。1、豇豆含有能促进胰岛素分泌的磷脂，可以参...
黑豆，不但被誉为“豆中之王”，还被誉为“植物蛋白肉”。黑豆蛋白质含量丰富，而且含有多种维生素和矿物质。黑豆对于上班族来说是一个宝贝，因为黑豆中含有的维生素A能缓解眼睛疲...
百合中不仅含有大量的蛋白质、脂肪和还原糖，而且还有丰富的磷、铁、钙等微量元素，如果体内多补充这些营养元素，可以起到更好的滋补作用。银耳，同样含有很多的蛋白质，脂肪，维生素，葡...
很多人都喜欢吃咸鸡蛋，但是有些人嫌腌制起来很麻烦，而且还要等那么长时间才能吃到嘴，经受不住那种等待的煎熬，就选择了最快捷的方式，那就是买！有钱就是任性！想什么时候吃就什么时候...
虽说炒南瓜是很常见的美食，南瓜的食性也十分温和，但是在很多方面而言，在食用南瓜时间也是需要注意不少问题的，因为南瓜很容易和食物相克。而下面我们就简要介绍下南瓜会和什么食...
很多家庭都喜欢买一些干紫菜储存，方便食用。干紫菜是由新鲜的紫菜处理加工而成，方便储存，那么在食用的时候，干紫菜需要洗吗？要怎么洗呢？下面我们一起来了解！一般来说，如果是经过了处...
鱼肉的味道鲜美，并且肉质鲜嫩，蛋白质含量高的同时还不会长胖。可很多人对鱼肉有抵触就是因为鱼肉的腥味。下面教大家几个小妙招，告诉大家鲤鱼怎么去除腥味，一起来看看吧！妙招1、...
最主要的原因，就是黄米粥的热量低了。黄米中的热量比起肉类、巧克力、蛋糕甜点一类的食物，要低许多。因此嘴馋的时候不妨试试吃黄米粥，养胃的同时还能减少其他高热量食物的摄入...
甜面酱又被称为甜酱，在北方家庭的厨房中经常可以看到它的身影，甜面酱是以面粉为主要原料，经过发酵而成的产物，是一种酱状的调味品，在北方菜式中应用十分广泛，大名鼎鼎的北京烤鸭中...
植物界好像有这样一个特点：一般颜色深的水果、蔬菜和谷物营养更为丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素，也正因为如此，要区分两种颜色相似的豆类，较为复杂，好比赤小豆和红...
香菇鸡腿面怎么做好吃呢？下面小编来为大家介绍另一种美味的做法！食材用料：面条、走地鸡鸡腿2个、香菇适量、葱一条、姜小块、青、菜酱油、香油。1、将香菇浸泡好，鸡腿洗净，葱挽结...
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