胡萝卜最大的亮点是含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素可保护视力和呼吸系统。此外，胡萝卜中还含较多的钙、磷、铁以及维生素B 1等。胡萝卜是一种食用价值很高的蔬果类食物，那么，生...
前面我们已经说过了，榴莲营养十分的丰富，保健作用诸多，在食用价值、药用价值也有很大的体现。榴莲具有较强的滋补功效，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体。榴莲性热...
挂面的营养价值丰富，产量也较高，所以挂面是我们的主食之一。这种由精制面粉制成的面食挂面，可以完全不用含防腐剂及添加剂的食材制作，所以挂面的营养成份得到了有效保留。另外，挂...
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。对于高营养的美味鸡腿，人人都爱吃，且一般人都可食用。由其是老人，病人，体弱者，贫血患者更...
目录：柿子吃多了会怎么样柿子的营养价值柿子的做法柿子的副作用柿子不能和什么一起吃柿子吃多了会怎么样柿子一般在秋冬季节成熟，柿子的品种也大约有1000多种。人们喜爱柿子的...
芽菜扣肉的热量还是挺高的，毕竟做扣肉的时候，大家一般都会选择比较肥的肉。偶尔吃一次还是不错的，可以补充人体所需要的一般所需要的成分，不过老人跟高血压或者是肥胖者就不要多...
红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白，红薯叶具有增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视...
目录：芦蒿炒腊肉的做法芦蒿炒腊肉的营养芦蒿炒腊肉的适宜人群腊肉的挑选秘诀腊肉如何保存好芦蒿炒腊肉的做法作为十大赣菜之一的芦蒿炒腊肉，虽然其主料只有芦蒿和腊肉这两种简...
槟榔十三味丸是一种特效药，其药用价值极高，能辅助治疗许多病症，被广泛的运用于精神分裂病、自闭症等症状的治疗。然而，槟榔十三味丸有副作用吗？下面，大家就一起来看下。一般而言，槟...
目录：孕妇吃乌鸡的做法产妇吃乌鸡的做法天麻炖乌鸡的功效乌鸡的功效与作用天麻炖乌鸡要多久香菇炖乌鸡的做法孕妇吃乌鸡的做法孕妈咪好心塞，口味变化无常，都是肚子里面的捣蛋鬼...
我们不仅喜欢吃牛肉，也喜欢吃牛肉酱，所以在制作牛肉酱方面我们也是有自己的制作方法。虽然一般的牛肉酱我们是可以在超市买的到，但是我们都是能感觉到就是很多牛肉酱的料头不足...
榨菜炒肉丝制作简单，主料辅料易得，而且榨菜含有丰富的钙、磷、钾和烟酸，本菜含动物脂肪相对较多，如给体胖或中老年人食用，可以植物油代替猪油炒。那么榨菜炒肉丝适合哪些人吃呢？榨...
蓝莓土豆泥要用到蓝莓作为材料。蓝莓是水果中的超级水果，无论是国内还是国外对蓝莓的功效的重视都是值得引起十足的注意的，并且蓝莓具有酸酸甜甜的味道，所以用来做蓝莓土豆泥。...
薏米是同时具备药用食用两者作用的佳品，被赋予“世界禾本科之王”和“生命健康之禾”的美誉。而小米熬成的粥被誉为“代参汤”。两者的完美搭配——薏米小米粥，会有怎样的功效...
目录：泡洋姜的做法泡洋姜是什么泡洋姜的功效与作用泡洋姜需要注意什么泡洋姜适合什么人吃泡洋姜的做法在大多数的人心目中，洋姜都是用来爆炒提香或者去腥使用的。很少有人会制...
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