红豆、绿豆、薏米都是常见的热量低的粗粮，富含膳食纤维，能够维持人体营养均衡。红豆绿豆薏米不仅仅能清热解毒、消肿祛湿，还能纤体减肥、美容美肤。那么红豆、绿豆、薏米搭配在...
目录：煅牡蛎是什么煅牡蛎功效与作用煅牡蛎的营养价值煅牡蛎的美味吃法煅牡蛎孕妇能吃吗煅牡蛎是什么煅牡蛎是由牡蛎炮制而成。牡蛎素有"海底牛奶"之美称，肉肥美爽滑，味道鲜美，营...
咖喱鱼头本是新加坡菜的一道风味食品，后因食用后有很多的功效以及本身的味道鲜美，流入印度，经过印度的演绎成了现在的印度咖喱鱼头。而印度咖喱鱼头的食用功效主要有：1、印度咖...
红薯怎么吃更营养？一是忌生吃。南方不少地方时兴生吃红薯。红薯淀粉含量多，生吃的话消化较困难，最好煮熟吃。高温加热还能使可溶性纤维易消化，使其糖链变短，增加红薯甜味。二是忌...
说起野山猕猴桃，可能很多人都不知道它有什么功效，其实野山猕猴桃是中药材的一种，野别名藤梨根，性寒，主要功效是清热解毒，消炎止痛，利尿，抗癌和开胃，在治疗胃肠道癌症和一些其他癌症方...
胡萝卜和什么榨汁比较好喝呢？胡萝卜奶：对于“三高”人士，早餐一杯胡萝卜奶、一个煮鸡蛋，再吃少量主食就可以保证其主要营养的需要。胡萝卜豆浆：1、将黄豆预先泡好;胡萝卜洗净切块...
海胆是一种营养海鲜，是一种带刺的棘皮动物。海胆的颜色是紫色的，外形则像仙人球。海胆的刺具有很强的防御功能，因此有“海中刺客”的称号。那么海胆的功效有哪些呢？海胆的功效包...
莴笋是饭桌常见的蔬菜，那处于特殊时期的孕妇可以进食莴笋吗？经研究发现，孕妇不仅可以吃莴笋，还应该多吃，因为莴笋中含有丰富的叶酸，尤其是适合孕前期食用。经过专家研究表明，孕妇在...
目录：冷面的做法大全冷面怎么做好吃冷面的热量高吗冷面的营养价值冷面能不能经常吃冷面适合什么季节吃冷面的做法大全冷面的一大特色就是汤底冰凉酸爽，特别是在炎热的夏季，吃一...
鸡肝鸡心都含有大量蛋白质，能促进生长发育，还可以预防钙缺乏病（如佝偻病）和增强视力，对于防近视有好处，对身体有好处，尤其是少年儿童们，说到近视，相信这个都是很多家长们关注的一点，除...
洋葱胡萝卜炒肉，洋葱甜而脆，胡萝卜软硬适中，猪肉的香油气味融合其中，吃起来十分过瘾。那么，这道鲜香美味的洋葱胡萝卜炒肉怎么做呢？一起来看看吧！主料：五花肉250g、胡萝卜1个、洋葱1...
黄豆猪蹄汤的做法并不难，看过上述步骤后，你就可以轻松在家DIY了！不过黄豆猪蹄汤的功效可不一般，吃与不吃，你看过后还能把持住吗？黄豆猪蹄汤的功效非常高，因为它的主要食材是黄豆、...
子姜炒肉在生活中会比较常见，虽然说是一道四川的特色美食，但是也有不少其他地方的家庭会煮来吃。那么我们在做子姜炒肉的时候，需要注意哪些事项呢？下面就为我们讲解一下。1、肉...
鱼丸之所以如此出名，是因为其非常注重选料和制作工艺。在这里小编就给大家介绍最简单的、最普通的鱼丸的做法。材料：鱼肉500克，鸡蛋3个，湿淀粉50克，精盐、姜葱汁、味精、熟猪油适...
对于女人来说，怀孕的时候需要进行一个精心的呵护，生完宝宝以后也是需要一个精心的调理的。作为一个准妈妈，在生完宝宝以后要怎样进行食补呢？准妈妈们的孕后食谱又有哪些呢？在这里...
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