据说，以前在海上航海的船员们长期缺乏维生素，坏血病的发病率很高。但是郑和几次下西洋，所带的船员中却无一人得这种疾病。这主要是因为中国人有食用豆芽的习惯，所以不缺少维生素...
（1）榛子含有丰富的油脂，使其所含的脂溶性维生素更为人体所吸收，对一些身体虚弱、疾病缠身或饥饿的人都有很好的补养作用。它的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老、润泽肌肤、...
花生酱含有非常丰富的蛋白质、矿物质和大量的维生素E，可以降血压和降血脂，对再生性贫血和糖尿病也有一定疗效作用。那花生酱有食用禁忌吗？如果有的话，花生酱的食用禁忌具体都有...
韩国人很喜欢将鱼干熬汤喝，经过晒制的鱼干，依然保留了明太鱼的清香，变得干脆明太鱼干用来煮汤或者烤熟味道都是十分赞的，对于喜欢烧烤的人来说，烤明太鱼干是不可不试的一道美味。...
蒲菜不仅是美味佳蔬，而且是食疗良药。其味甘性凉，能清热利水、凉血。祖国医学认为，蒲菜主治五脏心下邪气、口中烂臭、小便短少赤黄、乳痈、便秘，胃脘灼痛等症。久食有轻身耐老、...
鱼作为日常生活中不可多得的美食，它不仅仅能够满足大家的口腹之欲，还能够弥补人体所需的各种养分元素，因此越来越多的人都喜欢上了吃鱼。喜欢吃鱼的小伙伴应该都认识海鲈鱼吧，海...
我们都知道胡椒猪肚鸡汤是一道具有很好滋补作用的汤，不仅味道鲜美，还能养胃暖身，胃寒者最适合进食。那么对于正处于特殊阶段的孕妈咪来说，她们是否可以吃胡椒猪肚鸡汤呢？马上为大...
在熬制赤小豆薏米粥的时候，如果加入其他的食材，会有意想不到的效果。例如：1 赤小豆薏米+桂圆、大枣：体质偏虚寒的人可以食用，比较温和；同样也适合平时经常劳心伤神的人，能够缓解精...
金花茶可以起到调节人体血脂、血糖、胆固醇的作用，可以有效增强机体的免疫力，还能改善因为高血压引起的各种不适症状，还能抗菌消炎、清热解毒、利尿消肿等。除此之外，金花菜可以...
一般认为喝罗汉果茶能起减肥作用，可是每个人的体质有区别因此效果也会有所不一样。但是罗汉果茶的确有轻身的功效 。中医认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作...
所有事物都是相生相克，食物也是一样。好的食物搭配可以强强联手，功效加倍；而搭配不恰当却会互相抵消，相互妨碍，甚至对人体产生不利影响。特别是营养物质较高的实物。虽是如此，但是...
不少爱美人士都是见“脂”“色”变，生怕喝了全脂牛奶就发胖，总觉得应该选择脱脂奶，感觉就不会摄入那么多脂肪了。其实，全脂奶粉的营养价值才是最高的，其中的营养成分也更加全面。...
现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后...
每一种食物都有其宜忌人群，当然，大红袍也不例外。一旦不当饮用，就有可能使身体出现问题。那大红袍的宜忌人群是怎样的呢？通常情况下，一般人都能饮用大红袍，尤为适合减肥瘦身者、上...
目录：青枣子吃多了会怎么样青枣子的功效与作用青枣子的吃法有哪些吃青枣子会上火吗吃青枣子会长胖吗孕妇可以吃青枣子吗青枣子吃多了会怎么样青枣子在每年的11月到第二年的3...
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