1、牙口乐的种类
牙口乐是一种可以安抚、保护口腔的小零食，可能有很多人不太了解它的种类。目前，市面上有许多牙口乐的品种，包括糖果状、口香糖状、药片状等等。其中，糖果状的牙口乐为主要种类，分为清凉型、甜味型、酸甜型、草本型、薄荷型等多种口味，不同口味的牙口乐有不同的特点。
清凉型的牙口乐，如口腔清凉糖，含货币草提取物和薄荷等成分，有清凉口感、口气略提爽口、润喉的效果；甜味型的牙口乐，如葡萄糖糖果、柠檬味糖等，口味清新，让人感觉轻松、开心；酸甜型的牙口乐，如酸角糖、柠檬味泡泡糖等，能够激发唾液腺分泌，有消除口臭的作用；草本型的牙口乐，如甘草口香糖，含有草本成分，可舒缓口腔炎症；薄荷型的牙口乐，如薄荷糖、薄荷口香糖，具有清新口气的作用，同时还可以消除口内异味。
2、牙口乐的作用
牙口乐的主要功能是清洁口腔，令口腔保持清新，同时还能调节口腔内环境，杀菌消炎，舒缓口腔炎症等。正因为其众多的作用，牙口乐也是口腔保健的好伴侣。下面详细介绍它的功效。
1. 舒缓口腔炎症：一些牙口乐口感清凉、含有草本成分等，可以舒缓口腔炎症，减轻口腔炎症的不适感。
2. 清洁口腔：一些牙口乐口感清新、含有清洁成分，如茶多酚、碳酸钙等，可以起到清洁口腔的作用，令口腔保持清新。
3. 帮助唾液分泌：有一些牙口乐可以刺激唾液腺分泌，增加口腔内的润滑物质，从而缓解口干舌燥的症状。
4. 防止龋齿：一些牙口乐含有氟化物等成分，可以有效防止龋齿的产生，保护牙齿健康。
3、选择合适的牙口乐
选择合适的牙口乐很重要，因为如果选择不当，反而会适得其反。以下是选择合适的牙口乐的几点注意事项。
1. 根据口腔需要选择：不同类型的牙口乐，功效和作用也不相同，因此要根据自己的口腔需要选择。如需清洁口腔则可选择茶树精油口香糖等；如需消炎舒缓口腔炎症则可选择含口腔用草本成分的牙口乐。
2. 牙口乐的成份要注意：有些牙口乐糖分较高，不宜贪吃；有些含有人造甜味剂，对身体有害，应该避免选择。
3. 清淡为上：选择牙口乐时应避免选择过于甜腻的口味，选择口感清新、不刺激口腔的牙口乐。
4、如何正确享用牙口乐
牙口乐的使用方法也需要注意，正确享用可以起到更好的保健效果。
1. 控制数量：过多食用牙口乐对身体不好，减少食用量，控制每天的数量。
2. 食用时间：不宜在饭前或饭后过快地食用牙口乐，以免影响饭前饭后唾液分泌和消化。
3. 注意安全：对于口香糖等软硬度适中的牙口乐，使用时要注意不要发生呛咳等安全问题。
