黑豆椰青炖雪蛤膏

黑豆椰青炖雪蛤膏是一道美味，主要原料有黑豆，莲子

• 中文名 黑豆椰青炖雪蛤膏
• 干    净 黑豆和莲子洗干净
• 口    味 鲜
• 做    法 用清水浸雪蛤膏5小时，拣去杂物洗干净
• 材    料 嫩椰 1个 黑豆 20克莲子 20克雪蛤膏 10克 红枣 3粒姜 2片糖 适量

材料

　　嫩椰 土点观改李宪土游服1个 黑豆 20克莲子 20克雪蛤膏 10克 红枣 3粒姜 来自2片糖 适量

做法

　　① 用清水浸雪蛤膏5小时，单补拣去杂物洗干净。将雪蛤膏和姜片放入滚水内煮15分钟，然后取出洗干净，沥干水分，姜片除去。

黑豆椰青炖雪蛤膏

　　② 黑豆和莲子洗干净。

　　③ 红枣去核洗干净。

　　④ 把嫩椰水煲滚，放入黑豆、莲子、雪蛤膏、红枣，完句宣觉四输周混持滚片刻，加糖调味。

　　⑤ 把所360百科有材料连同嫩椰水倒回椰太培整状超福日存洲育壳内，加盖，隔水以猛火炖2小时即成。