竹笋瘦身汤

竹笋瘦身汤是一道美味汤食，所需食材为竹笋、猪腱肉等。

　　材料：竹笋2支、猪腱肉1个（约1斤）、竹笙2两她重跟的些养号,

竹笋瘦身汤

　　制作方法：

　　1.竹笋洗净切滚刀块，放入快锅中备用。

　　2.猪腱肉洗净剔除肥肉，以棉绳绑好放入热水川烫后放入快锅中备用。

　　3.竹笙洗净剪掉裙带及尾部，以米酒稍浸泡后以热水洗净放入快锅中，锅中加水至半锅，盖上快锅锅盖，以中大火对委过鲜激微手属呀觉煮至发出唧唧声后转小火，计时15分钟熄火，稍焖一会儿，等红色指示杆下降即可开盖。

　　4.待起锅后将猪腱肉切片放入汤中即可。