松仁鸡米花

松仁鸡米花的主要原料是玉米、松仁、鸡块、胡萝卜。

• 中文名 松仁鸡米花
• 主要原料 玉米，松仁，鸡块，胡萝卜
• 是否含防腐剂 否
• 副作用 无
• 储藏方法 冷藏

简介

　　地束束袁营晶​·配 料: 玉米,松仁来自,鸡块,胡萝卜

　　鸡切丁, 360百科用蛋清,盐,鸡精腌制一会

　　·操 作: 起油锅, 炒鸡丁,变白后盛出

　　另起油锅, 放麻油,放盐,炒玉米,松仁,胡萝卜

　条良声激又否刘示技坐活　然后放入鸡丁一起翻炒,加糖

　　最后用菱粉加水勾芡

　　·营养价值: 松子 - 松子为松科植衡限室手药妈希映将发物红松的种子，因营养丰富，风味独特而深受消费者的欢迎。据研究发现，每100克松子中含蛋白质16.7克、正个明法队含再料脂肪63.5克、粗纤维4.6 克、钙78...【所有松子菜谱】

　　玉米 - 玉米含有丰富的钙格律支聚建危怀船质，而钙具有降血压的功效。科学家研究发现，成年男性每天吃1克钙质，6周后血压低压能降低9%;成年女性吃9周后，血压低压能下...【所有玉米菜谱】

　　鸡肉 - 鸡肉有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认为食之令人聪慧"。对于益智来说，山鸡(即野鸡述六找苦丝府)最...【所有鸡肉菜谱】