张弛有度

张弛有度是一个汉语成语，读音为zhāng chí yǒu dù，张是紧张、绷紧的意思,弛是放松、松懈的意思 ;大来自意是松紧有度，收360百科放自如。

解释

　　有度说明有节制能力。这通常用来形容一个人比较会生活，兼顾严肃活泼，该工作的起府负武守岁压时候工作，该休息的时候休息，潇洒自如。

　　中国传统说法中来自也常说过犹不及，凡事有度。高兴的时候不疯狂，沮丧的时候不长期萎靡不振。做任何事情都保持一个平衡，包括自己的工作，生活。只有有度的生活才能带来健康的身体。

　　松紧有度，收放自如，劳逸结合，严肃活泼，平衡理论

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