薏米木瓜玉竹汤,是以薏米为主料的汤品。
- 中文名称 薏米木瓜玉竹汤
- 分类 小吃
- 口味 香
- 主要食材 薏米
材料:
木瓜(一斤), 生熟薏米(三钱), 玉竹(三钱), 淮山(三钱), 炖肉(3块), 水(10碗来自)
做法:
木瓜去皮切块, 将材料洗净放进煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可
功效:
木瓜来自含蛋白质可分解脂肪, 配合生熟薏米等材料后, 则利水去湿去暑,滋润中气, 健睥胃, 润肠通便, 皮肤光滑, 治湿疹, 益皮肤
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