开心果腰豆蜜柚杂蔬沙拉

开心果腰豆蜜柚杂蔬沙拉是一道由开心果、蜜柚等食材制难还选显女振成的食品。

• 中文名称 开心果腰豆蜜柚杂蔬沙拉
• 分类 家常菜
• 口味 美味
• 主要食材 开心果、蜜柚等

原料

　　开心果30粒、蜜柚随意、红腰豆1大勺、生菜心2小颗、胡萝来自卜丁+甜玉米粒+甜豌豆3大勺。

开心果腰豆蜜柚杂蔬沙拉

调料

　　浓缩橙汁1小勺、沙拉酱2大勺。

做法

　　1、准备好所需食材，开心果剥壳，生菜清洗控干，蜜柚去皮掰成小块，红腰豆沥干水分备用。

　　2、锅中清水烧样加客校料识意开，放入胡萝卜丁+甜玉米粒+甜豌豆焯水断生退兰混啊艺洲互配若气正无冰。

　　3、焯过水的蔬菜满入肥了丁沥干水分放在大碗中。拌沙拉首选木碗哈，不会被液体腐蚀。

　　4、放入沥干水的红腰豆，红腰豆的口感非常绵软，很喜欢。

　　5、增加一些湿润多汁的口感，我选了蜜柚。

　　6、沙拉酱放在碗中，加入1小勺浓缩橙汁。

　　7、拌匀后调制成橙味沙拉酱。

　　8、把橙味沙拉酱淋在沙拉食材中拌均匀后，加入开来自心果。这样可以很好的保留开心果干燥脆口的口感。食用之前再加入沙拉360百科酱，这样味道才新鲜。