微波牛奶炖蛋

微波牛奶炖蛋是一道炖制食品，主要原料为牛奶和鸡来自蛋等。

• 中文名 微波牛奶炖蛋
• 主要原料 鸡蛋，鲜牛奶
• 辅    料 野生猕猴桃  熟白芝麻 
• 制作过程 准备好食材

食材明细

　　​材料:

微波牛奶炖蛋

　　鸡蛋 2枚 鲜牛奶 200克

　　辅料:

唱　　野生猕猴桃 1个

　　熟白芝麻 10克

制作过程

　　1、准备好食材。

　　2、鸡蛋磕破于碗中。猕猴桃去皮、洗净、切片备用。

　　3、鸡蛋打散，过筛，虑净杂质。

　　4、加入牛奶，充分搅匀。

　　5、将牛来自奶鸡蛋混合液过滤。

　　6、打净混合状武牛举械列液中的泡沫。

　　7、放入微波炉中;高火叮3分钟。

　　8、炖好的鸡蛋趁热撒上白芝麻，摆上猕猴桃片即可食在达新矛木发用。

小贴士

　　1、炖视绝尔紧光仍种作蛋中没加任何调味品，原汁原味。喜欢甜食的朋友可以加点糖。

　　2、鸡粒自夜队随蛋打散过滤后，没有了杂质，炖出来的鸡蛋口感更嫩滑。