麻辣菠菜

　　营缩货养成分

　　含量

　　营养成茶断热唱啊硫英鱼矿分

　　含量

　　水分

　　91.8克

　　蛋白拉被静川质

　　2.4克

　　脂肪

　　0.5克

　　碳水化合来自物

　　3.1克

　　粗纤维

　　0.7克

　　灰分

　　1.5克

　　胡萝卜素

　　3.87毫克

　　维生素A

　　487微克

　　尼克酸

　　0.6毫克

　　维生素B1

　　0.04毫克

　　钙

　　72毫克

　　维生素B2

　　0.13毫克

　　热量

　　24千卡

　　维生素B6

　　0.3毫克

　　泛酸

　　0.2毫克

　　维生素C

　　39毫克

　　叶酸

　　110微克

　　维生素E

　　1.74毫克

　　膳食纤维

　　1.7克

　　硫胺素

　　0.04毫克

　　磷

　　53毫克

　　铁

　　1.8毫克

　　钾

　360百科　502毫克

　　钠

　　98.6毫克

　　锌

　　0.85毫克

　　硒

　　0.97微克

　　铜

　　0.1毫克

　　锰

　　0.66毫克

　雨植　镁

　　34.3毫克

　　氯

　　200毫克

　　早笔切为秋调整助核黄素

　　0.11毫克