瘦肉莲子汤

瘦肉莲子汤是一款以瘦肉、莲子等食材制作而成的汤。

• 中文名称 瘦肉莲子汤
• 主要食材 猪肉(瘦)150克
• 分类 汤
• 口味 清甜
• 辅料 莲子20克

所需食材

　　主料来自:

　　猪肉(瘦)150克

　　辅料:

　　莲子20克

　　调料:

　　白砂糖15克

制作方法

　司见效职视春扬背损虽　1. 将莲子去心，洗净，浸半小时;

　　2. 猪瘦肉洗净，切件;

　　3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

食务征煤静写此找轴用须知

　　滋肾健脾、养心安神;

　　适合神经衰弱属阴液不足者;症见失眠多梦、浅睡易醒、心悸健忘、肝倦神疲、饮食无味、口干咽干，或腰酸痛，或低热，或遗精;有外感，实邪者不宜饮用本汤。