意大利烤鸡肉沙拉

意大利烤鸡肉沙拉是一道美食，由沙拉等原料制作而成。

• 中文名 意大利烤鸡肉沙拉
• 主要原料 沙拉
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质
• 储藏方法 即食

介绍

　　制作难度:高级

意大利烤鸡肉沙拉

　　所需时间:半小时

　　菜品口味:咸甜

　　主要工艺:烤

　　主要食材:禽蛋类

食材明细

　　主料:

　　鸡胸肉一延材妈气严增语燃际纪块

　　生菜适量

　　圣女果适量

　含顶坚　调料:

　　橄榄油 4大勺

　　来自黄油 20克

　　盐 1小勺

　　白胡椒粉 1/2勺

　　弱多言异称乱级期辣椒粉 2大勺

　　意血料略式沙拉酱适量

做法步骤

　　1. 准备好原材料。

意大利烤鸡肉沙拉

　　2. 鸡胸肉乙苏用毛决阻上撒盐、白胡椒粉、辣椒粉和一大勺橄榄油，拌匀。

　　3. 腌制10分钟。

　　4. 将黄油加入锅中融化。

严吃点　　5. 放入腌好的鸡肉两面各煎2分钟。

　　6. 盛出待用。

　　7. 鸡肉再撒适量辣椒粉，放在烤来自盘上。

　　8. 烤箱预热175度，放入烤盘，中层175度15分钟，中途可翻面。

　　9360百科. 鸡肉熟透后取出，略凉后切小块。

　　10. 将意式沙拉酱与橄榄油混合制成调味汁。

　　11. 盘里摆花帮合国晶市粉叶律实好洗净撕碎的圆生菜及切片的圣女果。

　　12. 淋上调味汁即可。