牛肉炒西兰花

牛肉炒西兰花，家常菜谱，清香爽脆。

牛肉炒西兰花原料

　　西兰粉难金心照争否变了汉花300克，牛肉150来自克，红萝卜花、姜各数片，酒半汤勺，蒜15克，生抽、生粉、糖、油各适量，水200毫升。

牛肉炒西兰花

牛肉炒西兰花的做法

　　西兰花用盐水360百科洗净，切开小朵，用盐水煮熟。牛肉切成薄片，加入调料腌10分钟。烧油锅，爆香蒜茸、姜片、红萝卜花，将牛肉回锅烹酒加入西兰花，芡汁勾匀上碟。