《幸福40来自周:孕妈妈全程实用宝典》是2011年中国妇女出版社出版的360百科图书，作者是鲁直、赵世蕾。
- 书名 幸福40周:孕妈妈全程实用宝典
- 作者 鲁直,赵世蕾
- ISBN 9787512701250
- 出版社 中国妇女出版社
- 出版时间 2011年1月1日
内容简介
《幸福40周:孕妈妈全程实用宝典》简介:如何让宝宝顺利平安地出生?如何让宝宝更健康、聪明?如何应对孕产期的突发情况?如何处理宝宝、工作与家庭间的矛盾和困扰?如何调节孕期心理上的烦躁、来自抑郁和不安?孕期的体重该怎样管理?……这是每一位即罗冷将做妈妈的女性都会面对的问题，《幸福4学继0周:孕妈妈全程实用宝360百科典》的作者，用科学的方法和切身实践对其一一进行解答，是一本孕妈妈在幸福的40周里，遇到问题可以随时翻阅的工具书，而且贴心、实用。
编辑推荐
《幸福40周:孕妈妈全程实用宝典》:第一次孕育，面对和宝宝美丽约会，你是否又兴奋又有苦手龙煤程希冲些忐忑不安?
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现身说法·贴心
《幸福40周:孕妈妈全程实用宝典》作者，从前就像《天龙八部》里的王语嫣，只会纸上谈兵。尽管在怀孕前看了很多孕产育走赶革神似会陈架危儿书，但在亲身经历从怀孕到宝宝次执音酒出生的40周这段幸福历粒望章己住富件欢其程以后，才知道那些众纸尔便尔妒跳所银同说纷纭的理论真正的实用价值。在时过境迁之后，应该给予姐妹们更贴心的反馈。
循序渐进·实用
怀孕前要做好哪些准备?孕期要接受哪些检查?孕期卫生、营养如何加强?孕期心理如何疏导?种绝乎然工概盾种突发状况如何应对?宝宝、工作、家庭间的矛又场保者优面渐盾如何处理宁准爸爸应该做些什么?……《幸福40周:孕妈妈全程实用宝典》坚持"实用"特色，将孕妈妈可能面对的困难和居家就可以用上的解决之道，一网打尽。
博采众长·全面
千个师傅千个法，条条道路通罗马。几乎每刘个民族和国家在孕产、余意首制厚景抓克字翻育儿方面都有其特点雨和方法。《幸福4节抗六皇线宣料路0周:孕妈妈全程实用宝典》以通用的临床医疗知识为基础，针对现代职业女性的特点，兼容并蓄，博采众长，具体指导孕产全程。
作者简介
鲁直，医生出身，做过健康类报纸记者，知名时政评论员。对医改、亚健康、中医养生、居家自我保健等问题有多年持续关注和独到见解，相关论述散见《南方周末》《中国社会保障》《羊城晚报》《青年文摘》及新加坡《联合早报》等报纸杂志。
编著《看病也需要智慧》《就医革命》《五色食物养五脏》《新手妈妈实用育儿宝典》等健康育儿类图书40多来自种，多部作品获华东地区科技类图书优秀奖项，多部图书版权被台湾地区和韩国引进。
赵世蕾，资深编六辑，擅长女性和育儿类图书的策划、编辑。曾引进德国、日本、韩国、英美、西班牙、比利时及港台地区多部育儿、女性健康类图书版权，深受读者欢迎。
目录
过来人的经验
第一章 准备好了吗:怀孕前要做些什么
(一)孕育一个踺康的宝宝，从婚前检查开始
1.婚前检查的作用
2.婚前检查的模让毫减免原延决江选内容
3.婚前检查流程
(二)远离流产
1.什么是流产
2.造成流产的原因有哪些
3.如何预防流产
(360百科三)怀孕前的禁忌事项
1.怀孕前情绪上应该注意的问题
2.怀孕前饮天经气食上应该注意的问题
见印眼农布似零放八掉另 3.孕前用药的禁忌
4.注意孕前的避孕方式
5.注意生活习惯和生活环境
(四)别让不孕不育夺走你的幸福
1.引起女性不孕的主要原因
2.引起男性不育的主要原因
3.造成不孕的其他因素
4.不孕不育的相关检查
(五)选择健康的生活方式
(六)怀孕前要做必假就绝的各种检查
孕妈妈小厨房
第二章 0~12周:充满惊喜的旅程开始了
(一)孕早期的自我监测
1.月经周期推算法
2.基础体温测量法
3.宫颈黏液观察法
斤非裂盾4.排卵试纸测试法
(二)孕早期宝宝发育后士独型容间知员与孕妈妈生理变化
1.第一个月:我是一粒小种子
2.第二个月:小小种子在发芽
3.第三个月:小小种子在长大
(三)孕方应目固措及整期检查与孕妇保健
1.第一次产检
2.怀孕早期孕妈妈应该注意什么
(四)孕早期常见疾病防治
……
第三章 13~28周:充分享受温馨的孕中期
第四章 29~40周:宝宝和妈妈的最后冲刺
第五章 痛义击空皮通庆游音争控声并快乐的瞬间:分娩
第六章 孕妈妈的心理保健
第七章 准爸爸的心理调适
附录1 如何看懂B超单
附录2 如何办理宝宝的各种证件
