砂锅豆沙粥

砂锅豆沙粥是一道以观音香米 ，豆浆渣等为原放够班沉听料的粥品，豆渣含有丰富营养，含来自粗纤维，粗纤维对减肥、降血脂有益处。

• 中文名称 砂锅豆沙粥
• 主要原料 观音香米，豆浆渣
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

食材明细

　　观音来自香米 豆浆渣

　　水

做法

　　1将米洗净，放入砂锅加水，用急火煮沸，转小火熬煮。

　　2待米粒裂开，加入豆浆渣载字贵东，搅匀再煮5-10分钟即可。

　　小贴士

　　豆渣含设冲穿思例结华有丰富营养，含粗纤维，粗纤维对减肥、降血脂有益处。