淮山芝麻粥

淮办说紧绝终论资山芝麻粥以淮山、粳米为主料的食品

• 中文名称 淮山芝麻粥
• 主要食材 淮山15克、玫瑰糖6克，黑芝麻、冰糖120克
• 辅料 鲜牛奶200克;粳米60克
• 功效 滋阴补肾，益脾润肠

　　做法

　　1、将粳米洗净，用清水浸泡1小时，涝出义今武最观沥干。

　　2、淮山切成小颗粒，黑芝麻炒香。

　　3、将以上三物放入风足起米觉未单集乱算盆中，加入和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸待用。

　　4、锅中加入清水、冰糖融化过滤，烧开后将粳米、淮山、黑芝麻的浆汁慢慢倒入锅内，加入玫瑰糖，不断搅拌成糊，

　　5、熟后起锅即成。