橄榄油的作用

橄榄油原产于欧洲希腊地域，橄榄是历史悠久的品种，逐步流传到地中海沿岸，橄榄是长命之树，人们把橄榄的果实压榨成橄榄油，橄榄油末了成为人们烹调美容医药的用品，橄榄油的作用许多选择小编先容橄榄油的作用。

橄榄油的作用

1、橄榄油可以增进血液循环

橄榄油可以防备动脉硬化心脏病，增进血液循环，橄榄油中ω-3脂肪酸会使动脉松懈，会防备高血压引起的动脉毁伤，橄榄油可以防备血块的形成，可以低落血小板的粘稠度，还可以低落纤维蛋白原的量，淘汰了血栓的形成。

2、橄榄油可以缓解便秘

橄榄油含许多不饱和脂肪酸，脂溶性维生素以及抗氧化物许多是因为特维生素以及胡萝卜素，还不含胆固醇，人体可以很好吸取，可以掩护胃，让胃溃疡不容易产生，还哭刺激胆汁排泄，降解油脂，可以让胆结石以及胆囊炎很少产生，人们恒久利用可以缓解便秘。

3、橄榄油可以防备肌肤朽迈