宝宝吃什么汤最有营养

目录：

1. 泥鳅汤
2. 鱼骨汤
3. 大骨汤
4. 象牙丝炖雪梨

宝宝的消化系统没有发育完整，以是更适宜吃一些粥品以及汤品，如许更容易被吸引体吸取。要是吃了过于多的粗粮的话，大概会致使宝宝消化不良。为了宝宝的康健，每一个妈妈都应该学会制作宝宝爱吃的汤品，适宜宝宝吃的汤品许多，蔬菜汤、肉汤对付宝宝的发展都是有利的。那末，宝宝吃甚么汤最有养分呢?

泥鳅汤

质料：泥鳅+茨实+淮山+苡米。

做法：

1.泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅天然会不停翻动，身上的粘液就会脱落。

2.然后用水冲洁净，不消劏的。然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下，落四碗水，滚一下。

3.然后转落个细煲，加茨实+淮山+苡米一块儿煲浓。汤直接饮用，或者用来煮面煮粥。

效用：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。如今许多小孩出热痱，实在可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么锋利。

鱼骨汤

质料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳。

做法：

1.起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片稍微爆炒，然后加水。

2.滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆以及雪耳。汤直接饮用，或者用来煮面煮粥。

效用：加强钙质、清润、去湿。

大骨汤

质料：猪骨(最佳选用蔗渣骨那几块，以及卖猪肉的讲人家就明确的了。不要用桶骨，肥。)+茨实+淮山+苡米。

做法：最利便的是用电子瓦撑，熬半天。最佳一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后天天要用才拿出来解冻。那就不消天天煲。

效用：加强钙质，健脾开胃。

象牙丝炖雪梨

质料：象牙丝(中药铺有买，有点贵，无非，结果很显着)+雪梨。

做法：将雪梨切开两半，中心挖空，将象牙丝放中心。隔水炖。喝水，也可连肉吃。

效用：清润、止咳、润肺。