炒出来的奶汁三文鱼可治疗营养不良

目录：

1. 原料
2. 配料
3. 调料
4. 奶汁三文鱼的做法：
5. 温馨提示

奶汁三文鱼属于家常菜菜谱，重要质料是三文鱼、三花淡奶；工艺是炒，制作简朴。

奶汁三文鱼可治营养不良

原料

：三文鱼牛奶

配料

：洋葱、蒜

调料

：白葡萄酒、白胡椒粉、盐、香草粉、奶酪粉

奶汁三文鱼的做法：

1、三文鱼切小方块,蒜拍碎,洋葱切小丁。

2、锅里倒适量油,下洋葱以及蒜炒香。

3、放入三文鱼。

4、三面鱼两面煎熟后，喷些白葡萄酒。

5、撒入白胡椒粉。

6、倒入约莫半罐花奶。

7、撒入干香草。

8、末了撒入奶酪粉出锅。

温馨提示

：三文鱼可以治疗营养不良的症状，同时还能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。