山药，是人类食用最早的植物之一。作为药食两用的中药材，山药不仅能起到滋补养生的功效，还是餐桌上的一道美味佳肴。那么您知道山药能否生吃呢？下面请跟小编一起来看看吧。山药能...
山药，消食补肾，一直是餐桌上食用的佳品，它含有较多的淀粉，而且含有许多人体必需的营养物质。所以深受广大市民的喜爱，有人喜欢炒着吃有人喜欢焖着吃，那么你知道山药怎么做好吃吗？下...
山药，人类自古以来都有食用，是人类食用最早的植物之一。作为药食两用的中药材，能起到滋补养生的功效，它是餐桌上的一道美味佳肴。那么你知道山药怎么去皮吗？下面请跟小编一起来看...
孕妇的饮食需要注意的地方有很多，因为点点滴滴都影响着胎儿的生长发育。山药营养丰富，那么对于特殊人群孕妇而言是否可以食用山药呢？下面这篇文章就将为你详细的介绍一下关于孕...
山药不单含有丰富的营养，而且还具有一定的药用功效和作用，所以山药被许多人拿来做料理，那么山药怎么做好吃，下面小编为你介绍山药的家常菜做法，让您轻松学做美味佳肴。一起去看看...
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的...
山药，蒸食、煲汤、做粥，都是那样的别有滋味，我们在尝到山药菜肴时，可能会发现山药其实有着很多不同的种类。下面，小编就为大家介绍几种常见的山药。常见山药种类有哪些【铁棍山药...
山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。那么你知道山药是如何养殖的呢？在养殖过程中又有什么好的方法呢？养殖山药又...
虽然很多人并知道为什么这种长条的长的并不是很好看的皮是褐色的东西被称作山药，但是人们对它的认识还是很多的，知道这是一种营养价值非常丰富的食物，也是中医可以入药的，平时多...
山药含有丰富的营养：每100g山药含水分75g左右，碳水化合物14.4～19.9g、蛋白质1.5～2.2g、脂肪0.1～0.2g、薯蓣皂苷50ug及B族维生素、维生素C、维生素E，碳水化合物以淀粉为主。山药中...
山药，作为药食两用的中药材，受区域气候特征、地质特点、生长习性等因素的影响，具有不同的产地特。山药主产地河南博爱、武陟、温县等地，山西、陕西、山东、河北、浙江、湖南、四...
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