紫红薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。我们...
五花肉连皮一起煮，能够使汤汁变浓稠，因此五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角。而荷兰豆对于人体新陈代谢有很大的帮助，将这两种材料配在一起，可以做出可口而有营养的五花肉炒...
柴鸡蛋的做法和营养价值都很丰富，而且味道也很鲜美。不管你爱不爱吃，它都是大多数人必备的营养食物。柴鸡蛋的做法有煎、煮、蒸、炸、炒、炖等等，它可以用所有的烹饪手法制作，每...
山楂叶茶能减肥吗？这是一款无副作用又能减肥的茶吗？想了解详情，请继续往下看哦。山楂叶具有消食化积，活血散瘀的作用。可降低血压和胆固醇以及血脂。它还可以去油脂，促进胃肠消化...
我们都知道，里脊肉含有丰富的蛋白质，而宝宝的成长发育是需要补充大量的蛋白质的，二而且里脊肉肉质比较嫩，细嫩而且少筋，所以还是很适合宝宝食用的。不过，宝宝应该怎么吃里脊肉更好...
市面上，有些黑心商家会为了谋取更多的利润，在食用油里面掺假，导致消费者吃了后会影响健康。所以，很有必要学会鉴别食用油的真假。玉米油和花生油的鉴别方大致相同：1、色泽优质的...
培根比萨虽然好吃，但是它的热量不算低，所以想要保持好身材的吃货们，就要控制一下自己的嘴巴咯，不能贪吃。以100克的培根比萨来计算的话，它含有962千焦的热量，即230大卡。按照中国...
不同食物搭配会产生不同的效果，或营养更丰富，或反之，一起来看看葡萄酒不能和什么一起吃。1、葡萄酒不能喝海鲜一起吃葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，使消化几乎立即开始...
清炒蒜苗是一道家常小菜，做法上大致都差不多，只是根据个人的不同口味和风格，具体的做法而略有不同。下面为你介绍一种比较常见的做法，希望能讨得妈友们的欢心。主料：蒜苗辅料：葱、...
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养肉的营养价值很高，这应该是大家都喜欢吃羊肉的原因之一，但是可能很多朋友并不了解羊肉不能和什么一起吃，有的食物如果和羊肉一起吃，会出现不良反应，甚至发生病症，那么大家在吃羊...
任何食物都有其适用的人群和不适用的人群。现代都市大多数人们由于生活节奏快、饮食不规律，从而导致胃不好，那么胃不好的人们宜吃干锅排骨吗？大多数人胃不好都是由于不合理的生...
冬天风干气燥，皮肤亟需补充水分。银耳和百合是极具功效的营养滋补佳品，有美容、嫩肤、润肺的功效。南瓜中含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素和多种维生素，还有钙和磷等人体所需的物质...
炸腐竹可以炒、焖、煮和炖，做成各种不同的美味家常菜。炸腐竹的菜好不好吃，炸腐竹不可忽视。那么如何炸腐竹呢？材料：腐竹150克，鸡蛋75克，花生油50克，料酒5克，淀粉(豌豆)10克，盐1克，味...
绿豆在发芽的过程中，维生素C的含量会大量增加，而且绿豆中含有的蛋白质也会分解组合成为对人体有益氨基酸，含量能达到原来的7倍甚至以上，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。每100g...
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