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百合、银耳、莲子，都是兼具营养价值和药用价值的食材和药材，百合性味甘、微苦而平。百合含多种生物碱、淀粉、蛋白质、脂肪等。可用于润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌...
当归粉的吃法及用量:当归粉是用生当归打成粉，你吃全当归粉就可以了，可以含服，或者与粥搅匀一起吃，或者做成胶囊，一天一次，一次半勺。1：可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味...
固元膏，相信大家平时都有吃过，尤其是想要补血的时，吃点固元膏能让你有好的气色。不过保存固元膏，似乎有些难度哦，下面一起了解固元膏如何保存吧。1、打开耐冷冻耐微波的多用罐，装...
膳食纤维一般多存在于食物当中，一般蔬菜、水果以及粗粮中含量比较丰富。膳食纤维在糙米、胚牙精米、玉米、小米、大麦、小麦皮和麦粉等杂粮含量比较丰富。根菜类和海藻类中食...
熟决明子的食用方法有多种，配合其他不同的花草茶有不同的作用功效，风热者，常与蝉衣、菊花等同用；肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。1、菊花决明子粥。材料：菊花10克、决明...
人体无法制造番茄红素，需要从膳食中摄取，吃一个生番茄，只能吸收0.05毫克的番茄红素。所以，不少人都选择服用番茄红素软胶囊来补充番茄红素。那么，番茄红素软胶囊的适宜人群又有哪...
当归黄芪泡水喝常用于气血亏虚的患者，具有益气生血功效。那么当归黄芪泡水喝的比例是什么？在当归、黄芪的用药分量上，是有一定的比例的。一般来说黄芪和当归两种药的用药比例5...
春砂仁多产于广东的阳春，可称之为岭南之宝，其全身皆可入药，功效也不尽相同。那么春砂仁有哪些功效与作用呢？下面我们一起来了解！1、春砂仁的叶、茎可提炼出植物油，外用对唇周疱疹...
野山参，是九大仙草之一，位于霍山石斛和天山雪莲后，和其它仙草一起，具有抗衰老、美容养颜的功效，虽然野山参不及霍山石斛珍贵，而且生存环境也没有霍山石斛那样苛刻，霍山石斛是生活在...
小苏打粉太常见了，而且如今生活方便，信息发达，几乎每一个地方都可以买得到小苏打粉。那么小苏打粉哪里有卖呢？首先应该想到的就是超市，超市就是超级市场，基本什么东西都会有的，因此...
决明子减肥茶具有很好的清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛的功效，因此是一款非常健康的养身瘦身茶饮。但是因为决明子有一些特性比较挑人，所以决明子减肥茶也并非人人都...
艾叶泡脚的方法是，取50克艾叶，放入冷水中大火煮，水开5分钟后关火，盖上锅盖焖至水温适宜的时候。接着捞出艾叶，取其药汁倒入盆中，就可以开始泡脚了。可以一边泡一边做脚部按摩，至身...
看了上面的文章，我们对艾叶煮鸡蛋有比较清晰的认识了，知道它对于治疗月经不调有很好的作用。那么，来月经期间能够吃艾叶煮鸡蛋吗？的建议是，来月经期间最好不要吃艾叶煮鸡蛋。因为...
在过去，科研界一致认为饱和脂肪酸会破坏人体细胞，造成细胞凋亡。而不饱和脂肪酸却能起到保护细胞的作用，阻止饱和脂肪酸伤害细胞。纵使饱和脂肪酸性质恶劣人体也不能完全脱离它...
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