甘蔗是中国制糖的主要原料，在世界食糖总产量中，蔗糖约占65%，中国则占80%以上，含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等...
多宝鱼的味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑、助阳提神的功效，经常食用可以滋补健身，提高人的抗病能力，食用方法多为清蒸和清炖，下面我们就一起来看一...
哈密瓜维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”，有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右，不但好吃，而且营养丰富，很多朋友...
多宝鱼是一种优质水产品，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用，且能补肾健脑，经常食用可以滋补健身，提高人体免疫力，清蒸多宝鱼是最常见的吃法之一，下面我们就...
薄荷糖经常含化食用，有疏解风热、清咽利喉的功效，可治疗感冒风热，头痛，目赤，咽喉肿痛等症，但是吃多了易引起高血糖，且薄荷对口腔黏膜有刺激作用，过量食用会损坏口腔组织，下面我们就来...
草果是药食两用的中药材，分布云南等地，不但是家庭厨房必备调味料，具消食健胃，顺气、祛寒之功，主治疟疾、呕吐，并能解酒毒去臭气功效，孕妇可以吃草果吗？下面我们就来看一看吧！孕妇可以...
蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素等，其蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全，下面我们就来看一看孕妇能不能吃蚕蛹...
松鼠桂鱼是江苏苏州地区的汉族传统名菜，在江南各地一直将其列作宴席上的上品佳肴，在海内外久享盛誉，这道菜有色有香，有味有形，更让人感兴趣的还有声，当炸好的犹如“松鼠&rdqu...
莴笋是一种营养丰富的食材，人们一般会把它的根茎作成美食来享用，但是却会把它的叶子丢掉，因为大多数人认为莴笋叶子是不能吃，莴笋叶子真的不能吃吗？下面哦我们就来看一看吧！莴笋叶...
很多人都喜欢吃黑木耳，为什么黑木耳这么受人欢迎，吃黑木耳有什么好处呢？黑木耳中富含的蛋白质可以与肉相媲美，而且含有八种氨基酸，是一般的蔬菜不能比拟的。接下来我们就具体来看...
作为一种上等的野味，大雁肉很少人吃过，它的味道非常鲜美，不管是清炖还是红烧都别有一番风味。除了口感好之外，大雁的营养价值也是相当高的，吃大雁肉能补充人体所需的多种氨基酸和...
折耳根在我国具有两千多年的使用历史，相传在春秋时期就已经开始作为野菜服用了。随着社会的不断进步，折耳根的药用价值也在不断的发掘。折耳根是一种既可以作为食物又可以作为...
百合花是我们比较常见的一种观赏花卉，花朵比较大，花筒比较长，呈漏斗形喇叭状，非常好看，而且有“百年好合”的美好寓意，百合花的品种非常多，主要应用价值在于观赏，但也有些...
灯笼果是我国历史上特有的药食两用保健型多年生草本野生水果，在我国南北均有野生资源分布，具有很高的营养价值，富含维生素c，贫血的人可以多吃，下面我们就来看一看灯笼果的营养价...
茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”， 其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品，茭白味甘、微寒，具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效，此外还有补虚健体以...
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